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【晚8点红包】专家建议在晚9点前洗澡，你觉得合理吗？

清香百合花 | 来自山东

砖家就是砖家，

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2025-2-19 20:10:19 来自手机

看福清——服务全球福清人！

不甘师傅 | IP未知

洗完澡就可以睡觉了效果赞刚啦

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2025-2-19 20:10:31

看福清——服务全球福清人！

zhangjr2 | 来自福建

应该是不错的选择，研究显示，睡前1~2小时洗澡可以有效缩短入睡时间并改善睡眠深度。

这一时间段的沐浴能让体温上升后自然降低，帮助人体更好地过渡到睡眠状态。

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2025-2-19 20:11:53 来自手机

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萨摩亚 | 来自福建

可以，有科学依据吧。

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2025-2-19 20:12:45 来自手机

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后青春期的湿a | IP未知

这件事上，我听专家的

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2025-2-19 20:14:14

看福清——服务全球福清人！

莉娜1 | IP未知

砖家还建议不能空腹吃早饭了。

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2025-2-19 20:16:11 来自手机

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罗彦高 | IP未知

无语

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2025-2-19 20:17:15

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金融危机 | IP未知

好像都是9点前

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2025-2-19 20:20:55 来自手机

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likelike | 来自福建

我也不太懂看时间安排

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2025-2-19 20:21:15 来自手机

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淡然的天空 | IP未知

为什么呢？

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2025-2-19 20:22:08

看福清——服务全球福清人！

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